FAQ's

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RISE UP TRAINING

 

WAS GENAU BEDEUTET SELBSTMARKETING & MINDMANAGEMENT?

Selbstmarketing

Selbstmarketing bedeutet, sich als Person authentisch zu positionieren und zu vermarkten.
Ziel des Selbstmarketing ist es, die eigene Person als Markenpersönlichkeit zu etablieren. Was in der Produktwerbung funktioniert, kann auch bei der eigenen Person als Profilierung dienen. Es geht allerdings nicht um das künstliche Verstellen oder Vorspielen von Fähigkeiten, sondern um die bewusste Betonung und Stärkung bereits vorhandener Stärken und Besonderheiten. Jede Person steht in ihrem Umfeld für irgendeine besondere Kompetenz oder ein damit verbundenes Wissen. Dieses gilt es im Rahmen des Selbstmarketings herauszuarbeiten und zu unterstreichen.

 

Mindmanagement

Mindmanagement ist meine persönliche Lieblingsbezeichnung für Mentaltraining. Mentaltraining bedeutet, seine eigenen Kompetenzen, Fähigkeiten und die eigene Resilienz zu entdecken, zu fördern und zu steigern. Es geht darum, die Kultur des Denkens und der daraus resultierenden Emotionen so zu verändern, dass das Erleben friedvoller, freudvoller und erfolgreicher werden kann. Durch Mentaltraining kann Selbstvertrauen und innere Stärke maßgeblich gesteigert werden.
 

WAS HAT MENTALTRAINING MIT MARKETING ZU TUN?

90 % deines Erfolgs macht nur das richtige Mindset aus, deine innere Einstellung wie du über dich, dein Leben und die Herausforderungen denkst, die sich dir stellen. Der Rest ist deine strategische Ausrichtung im Marketing & Co.
Das wird leider in der ergebnisgetriebenen, kopflastigen Businesswelt oft zu wenig beachtet.

 

Die Art deines Denkens ist allerdings die Grundlage deines Erfolgs.

Wenn wir dies erst verstanden haben und dementsprechend an dem Content unserer Gedanken arbeiten, entscheiden nur wir selbst über die Grenzen des Möglichen.

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN MINDRISE & BRANDRISE?

Du kannst zwischen den Schwerpunkten selbst auswählen. Beim MINDRISE Training steht Mindmanagement im Fokus und richtet sich an Personen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten, die sich persönlich weiterentwickeln wollen, die ihre Reaktionen in gewissen Situationen durch Gedanken- und Emotionssteuerung verbessern möchten, die unglücklich in ihrem aktuellen Job sind und den Wunsch haben sich zu entfalten. Dieses Training ist für alle offen, es ist keine Voraussetzung selbstständig zu sein oder das geplant zu haben.

Beim BRANDRISE Training steht der Start der Selbstständigkeit bzw. die Etablierung als Markenpersönlichkeit und die Positionierung des eigenen Business im Vordergrund. Dieses Angebot ist natürlich für Personen interessanter, die mit dem Gedanken spielen, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen, oder schon selbstständig sind und sich und ihre Idee besser voranbringen wollen.

Bei Buchung eines der beiden Trainings können allerdings nach Absprache Themen aus dem anderen Training auf Wunsch gerne miteinbezogen werden.

WIE UNTERSCHEIDEN SICH DIE MINDRISE TRAININGSPAKETE?

Mindrise Workshop

Ich geb dir den Push den du brauchst um endlich dein Ding zu starten!

In diesem 2 stündigem Workshop lernst du mehr über die Kraft von deinem ganz persönlichem Rising-Mindset und über die Magie von mentalen Tools.

Du erzählst mir in welcher Herausforderung du dich durch Mentaltraining verbessern möchtest, ich erstelle eine Bedarfsanalyse und gemeinsam erarbeiten wir einen Masterplan aus, welche Tools dich dabei unterstützen werden, deine persönliche Ziele zu definieren und zu erreichen, um dich deinem selbstbestimmten Leben ein Stückchen näher zu bringen.

 

Find your way and Rise Up 

In diesem Training erarbeiten wir Step für Step dein Rising-Mindset damit du deinen Erfolgsweg definieren kannst und wir ihn gemeinsam beginnen zu beschreiten. Wir erstellen in den ersten Sessions einen Masterplan und in den Sessions, die bestenfalls alle 2 Wochen online oder offline (in Graz) stattfinden sollten, achten wir gemeinsam darauf wie du neue Tools nachhaltig in dein Leben integriert hast und wo du noch weitere, neue Tools anwenden kannst. In jeder Session bekommst du auf dich abgestimmte MINDRISE Tools, die dir dabei helfen sollen, deine Gedanken und deine Gefühle zu steuern, um in den Weg zu einem selbstbestimmten Leben voller Freiheit, Freude und Fülle zu starten.

 

Rise Up and get it All

In diesem Training wirst du mit mir als Accountability Partner fest an deiner Seite wie eine Rakete durchstarten. Wir verändern gemeinsam deine Perspektive und entwickeln deine Lösungen gemeinsam. Vorausgesetzt du bist 100% bereit, alles für deine Veränderung zu geben. Neben den MINDRISE Tools bekommst du auch individuell erstellte Worksheets, um das allerbeste aus unseren Sessions rauszuholen. Und das Beste daran? Wenn’s mal zuhause brennt unterstütze ich dich direkt auch per E-Mail erreichbar. In diesem Training bekommst du mein volles Commitment und meine volle Unterstützung weit über die Training Sessions hinaus.

 


WIE UNTERSCHEIDEN SICH DIE BRANDRISE TRAININGSPAKETE?

Brandrise  Workshop

Du willst dich selbstständig machen und hast eine Idee, super fachliche Kompetenzen aber weißt einfach nicht, wie du das Baby nennen sollst bzw. mit welcher Expertise du dich am Markt positionieren sollst?
In diesem 2stündigen Workshop gehen wir deiner Expertise und deiner Vision auf den Grund! Wir finden gemeinsam deine Stärken durch das Erfassen deiner Kernkompetenzen.

 

Brand yourself and Rise Up

In diesem Training entdecken wir deine Stärken, definieren deine Expertise und erschaffen dir dein Alleinstellungsmerkmal. Wir erarbeiten Step für Step dein Rising-Mindset damit du deinen Erfolgsweg definieren kannst. Wir planen nicht nur, wir starten gemeinsam so richtig durch!

Das starten ist nicht das Schwierige, sondern das Dranbleiben & nicht aufgeben und genau hierbei unterstütze ich dich durch ein fortlaufendes Training mit regelmäßigem Progress Review. Ziel ist die Definition deines Alleinstellungsmerkmals, das Definieren deiner Zielgruppe, die Positionierung von dir selbst als Marke und das Finden deiner Corporate & Personal Identity damit du deine Lieblingskunden magisch anziehst.

 

Brand yourself and get it all 

In diesem Training wirst du mit mir gemeinsam als Accountability Partner fest an deiner Seite wie eine Rakete durchstarten. Wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen, als wären sie meine eigenen. Wir erschaffen dein Alleinstellungsmerkmal, nützen die 4Ps des Marketing Mixes für dich als Marke und machen dich zu einer unverwechselbaren Brand Me!
Und das Beste daran? Wenn’s mal zuhause brennt bin ich auch per E-Mail erreichbar. In diesem Training bekommst du mein volles Commitment und meine volle Unterstützung weit über die Training Sessions hinaus.

WARUM IST DIE MINDESTLAUFZEIT DER TRAININGS 3 MONATE?

Ziel ist es, eine nachhaltige Veränderung des Mindset zu erreichen, um im beruflichen Kontext richtig durchstarten zu können. Sowohl im MINDRISE als auch im BRANDRISE Programm sind verschiedene Tools & Worksheets im Angebot inbegriffen, die den Teilnehmer dazu ermutigen auch zuhause an der eigenen Weiterentwicklung zu arbeiten.
3 Monate bzw. 6 Trainingssessions ist die absolute Mindestzeit, um einen Fortschritt zu erzielen, der auch nach Beendigung des Trainings anhält. Glaubenssätze werden umformuliert, neue Gewohnheiten werden aufgebaut, Strategien werden ausgearbeitet, das braucht seine Zeit.

WANN BRINGT MIR DAS TRAINING WIRKLICH WAS?

Das Rise Up Training ist kein Online Kurs, bei dem du dich berieseln lässt. Somit benötigst du den starken Drang, etwas in deinem Leben, auf deinem Weg, ernsthaft verändern zu wollen und auch die Bereitschaft, mit Offenheit für neue Methoden und Perspektiven alles dafür zu tun, um dies möglich zu machen. Viele Tools basieren auf langfristiger & täglicher Anwendung zu Hause bis ein verbessertes Resultat ersichtlich ist. Die Geduld und das Durchhaltevermögen trotz anfänglicher vielleicht nicht so schnell sichtbarer Ergebnisse weiterzumachen sind für den erfolgreichen Abschluss eines Trainings essenziell.

WORAN ERKENNE ICH, DASS DAS TRAINING WIRKLICH ZU MIR PASST?

Mach dir ein Bild über die Person dahinter. Das Wichtigste ist, dass es sich einfach gut anfühlt und dass man auf der gleichen Welle schwimmt. Ein Training auf Augenhöhe, in dem sich der Trainée wohlfühlt und alles von der Seele reden kann, ohne sich für etwas zu schämen oder sich verstellen zu müssen ist das A und O. Ein professioneller Trainer bietet dir immer ein kostenloses Erstgespräch  an. Deine Intuition wird dir schnell verraten, ob eine Zusammenarbeit für dich passt 😊

WELCHES OUTCOME HABE ICH NACH BEENDUNG DES TRAININGS?

Das Resultat des Trainings ist abhängig von Themenwahl, Zeitspanne des Trainings und persönlichem Engagement zuhause und vor allem von deinem eigenen Willen zur Veränderung. Beim RISE UP TRAINING ist nicht das Konzept im Mittelpunkt sondern das Individuum. Bei jedem schlägt eine andere Methode besser an und jede Persönlichkeit wird etwas anderes aus dem Training mitnehmen. Auf alle Fälle committest du dich mit dem Schritt, das Training zu buchen, selbst zum Start deiner persönlichen Reise der Weiterentwicklung. Ich habe selbst erfahren, wie wichtig es ist, sich bei Veränderungen eine außenstehende Person zu suchen, die dich pusht.

WELCHE AUSBILDUNG HAT EIN MENTALTRAINER?

Die Ausbildung des Mentaltrainers ist leider nicht gesetzlich geregelt. Da Mentaltraining ein freies Gewerbe ist kann jeder ohne spezifische Ausbildung Mentaltraining anbieten. Julia Sirk hat die Ausbildung zum Diplomierten Mentaltrainer bei einem hoch renommierten Institut für Berufe im Bereich Body & Mind in Graz absolviert und unzählige Seminare, Workshops und Vorträge im Bereich Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung besucht.

WELCHE METHODEN WERDEN IM MENTALTRAINING ANGEWANDT?

Alle Techniken im Bereich Mentaltraining stützen sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse der Hirnforschung. In der RISE UP AGENCY werden verschiedene Methoden miteinander kombiniert. Den Grundbaustein bildet die Anwendung des mentalen Quadrates aus der kognitiven Verhaltenspsychologie. Hier kann man unter 4 verschiedenen Ebenen unterscheiden:
Denken, Fühlen, Körper & Handeln. Es gibt mentale Tools für jede Ebene.
Die Kernmethoden des RISE UP TRAININGS umfassen u.a. Mindset-Tools, Affirmationen, Imaginations- und Visualisierungstools, Entspannungs- & Aktivierungsübungen, Tools zur Änderung der Aufmerksamkeitssteuerung, kognitive Methoden & Zielerreichungs-Tools, Tools zur Persönlichkeitsentwicklung & zum Erfassen der Kernkompetenzen, Ankertechniken und verschiedene Meditationen zur Gedankenlenkung uvm.

HAT MENTALTRAINING ETWAS MIT ESOTERIK ZU TUN?

Nein, Mentaltraining steht in keinerlei Verbindung zu Esoterik. Die Methoden des Mentaltrainings basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen der Hirnforschung. Ebenso wenig haben die Tools mit Manipulation oder Sinnestäuschungen zu tun.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

THINK YOUR WAY FORWARD

Ich helfe Frauen wie dir, durch gezieltes Mindmanagement & Selbstmarketing deinen Weg in die persönliche Freiheit & Unabhängigkeit zu gehen. Spring über deine Komfortzone und kontaktiere mich, ich freu mich auf dich! Rise Up, deine Jules

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© JULIA SIRK 2019